watch sexy videos at nza-vids!

 

Có tới 90% phụ nữ trong giai đoạn mang thai, phải chịu đựng cảm giác khó chịu do ốm nghén hoành hành. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn ốm nghén một cách dễ dàng. 

1. Uống trà gừng vào mỗi buổi sáng sớm sẽ giúp bạn dễ dàng vượt qua kỳ ốm nghén. 

2. Dùng 1 thìa dấm rượu táo và 1 thìa mật ong pha vào nước lạnh và để uống trước mỗi khi đi ngủ. 

3. Không nên để bụng đói, cái bụng rỗng sẽ khiến bạn dễ cảm thấy buồn nôn hơn. Tuy nhiên, cũng không nên ăn cho đến khi no căng bụng. Thay vì ăn 3 bữa chính mỗi ngày, bạn hãy chia thành 6 bữa nhỏ. 

4. Dùng 1 thìa nước chanh vắt, 1 thìa nước ép bạc hà và 1 thìa đường để pha lẫn với nhau, uống 3 lần mỗi ngày. Đây cũng là một cách đơn giản và h��u hiệu trong việc điều trị chứng ốm nghén. 

5. Nên hạn chế và tốt nhất nên tránh ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều dầu, mỡ. Những món ăn có chứa nhiều dầu mỡ sẽ gây nên những khó khăn trong quá trình tiêu hoá. 

6. Nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin B và canxi vào trong chế độ ăn uống. Các loại thực phẩm giàu vitamin B là chuối, các món salat trộn, thịt gà. 

7. Nên ăn bữa ăn phụ có chứa hàm lượng protein cao trước khi đi ngủ, để giảm nguy cơ ghê cổ, buồn nôn vào sáng sớm hôm sau. 

8. Lấy 20 - 25 lá cỏ cà ri, ép lấy nước, sau đó thêm 2 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong vào trộn đều. Dùng để uống 3 - 4 lần mỗi ngày. 

9. Nghỉ ngơi là một biện pháp hữu hiệu giúp bạn giảm nguy cơ bị ốm nghén. 

11.  Vào bữa ăn sáng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu protein và tinh bột. 

12. Lấy 1/2 thìa nước gừng, 1 thìa nước chanh vắt và 1 thìa nước bạc hà cùng với 1 thìa mật ong, trộn đều với nhau để uống 3 -4 lần mỗi ngày. 

13. Dùng 1 thìa nước bạc hà, 1 thìa nước chanh và 1 thìa mật ong, trộn đều với nhau và uống 3 - 4 lần trong ngày, cũng sẽ rất hữu ích. 

14. Không khí trong lành, môi trường sống thoáng đãng cũng là 1 trong những cách phòng tránh ốm nghén. 

15. Nên tập những bài thể dục nhẹ hoặc đi bộ đều đặn mỗi ngày. 

16. Tránh ăn những món ăn có chứa nhiều muối. 

17. Ngủ đủ giấc, để giúp cơ thể được thư giãn và thoải mái. 

18. Bổ sung gừng vào trong chế độ ăn uống của bạn. 

19. Mỗi ngày bạn nên uống đều đặn 2 cốc nước cam, để tăng cường hàm lượng Vitamin C cho cơ thể, giảm ốm nghén và giúp thai phụ phòng được chứng cảm lạnh. 

Một số thuốc có thể làm giảm triệu chứng buồn nôn như: primperan (không có tác động xấu lên thai nhi), thuốc B6. Tuy nhiên, các thai phụ cần nhớ khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cũng phải có sự chỉ dẫn của bác sỹ. Trong trường hợp nghén nặng, thai phụ cần nhập viện ngay để bác sỹ đánh giá tình trạng dinh dưỡng và mất nước, kịp thời cung cấp dịch và chất dinh dưỡng qua đường tĩnh mạch để đảm bảo sức khoẻ cho mẹ và thai nhi. 

Mời Các Bạn Ghé Thăm WEB PHIM SEX cực hay cực phê Dành Cho Cả Điện Thoại và máy tính: Bộ phim sex Mới cập nhật gồm nhiều Phim cực hay,Mời bạn xem thử
truyen sex - truyen dam - truyen nguoi lon - doc truyen sex 18+ - truyen tranh 18+ - truyen hentai
Quay Về
trang chủ
Của MAYINTIEN để đọc thêm nhiều Truyện tranh 18+ nhật bản nữa

Mở quà tặng được quả bóng trong footballmania

Quá dễ. Mọtruyen dam,truyen sex,i người cứ mở cái cúp ở góc trái màn hình ở bên duới đảm bảo đc 100%. 1 ngày đc 2truyen sex,anh sex, quả. Ae mau mau cóp bóng đổi quà vip nào. Ai biết rồi đừng tặng em gạch nha!truyen sex , anh sex

Back to posts
Comments:
[2018-06-14 00:01] Elldack:

Amoxicillin Freeeze Trazodone cialis 40 mg 100mg Levitra Cipro Cheap No Prescription Amoxicillin Urinary Tract

[2018-06-13 20:25] Elldack:

Birth Control And Amoxicillin Clomid Alcool Pacific Care Canada generic cialis overnight delivery Keflex Manufacturere Cheap Cialis From India

[2018-06-13 13:41] Elldack:

Acheter Tadalis Sx cialis 5 mg Propecia Pisos Enterococcus Faecalis Treated With Amoxicillin Results Months Generic Propecia

[2018-06-10 04:11] Elldack:

Levitra Indicazioni Terapeutiche Liquid Amoxicillin Expiration cialis 20mg for sale Jelly Kamagra Amoxicillin Highs

[2018-06-07 12:35] Elldack:

Buy Generic Kamagra Free Varga Pills Us Based Online Pharmacy buy generic cialis online Acquista Viagra Line Kamagra Now Buy Cheap Priligy Online Uk

[2018-06-07 11:08] Elldack:

buy roche accutane online uk Zithromax Tendon Problems Baclofene Winthrop 10 Mg Vidal cialis canada Cialis 5 Mg Medicament Difference Entre Cialis Et Generique

[2018-06-07 07:39] Elldack:

Venta De Baclofeno order cialis online Prix Cialis Tunisie Levitra Generika Oder Original

[2018-06-02 20:21] Elldack:

Order Ciiais Over Phone cialis 5mg Farmacia Viagra Espana Urolosin O Propecia

[2018-06-02 18:55] Elldack:

Buy Online Propecia Generic Cheap Doxycycline Uk cialis 5 mg Rx One Pharmacy

[2018-06-01 16:52] Elldack:

Cephalexin And Mrsa Keflex Manufacturing cialis canada Buy Stendra Avanafil Online Cod Without A Script How Much Is Viagra

[2018-05-31 06:35] EllGuible:

Ohio Propecia cialis prices Zoloft Legit Online Prix Du Viagra Au Quebec Propecia Diarrea

[2018-05-30 17:46] Elldack:

Cialis Generico Effetti Collaterali cialis 20mg price at walmart Raloxifene Wirkung Von Viagra 100 Mg

[2018-05-11 23:32] Judi:
[2018-05-06 12:25] Hilswitle:

Best Buy Pyridium Cialis Levitra Propecia where to buy cialis online safely Prix Du Viagra 100

[2018-03-17 16:55] BrianMon:

install proxy browser to caffeine mobile or portable

choosing the best alter proxy places designed for espresso?

Direct attachment isn't really require a proxy. for many scenarios, by way of example when mobile phone devices. Proxy hosting server evade publish active in the web browser proxy creating. web browser: coffee beans.

java Proxy to htc portable phone package posting. u s of a's nokia video media ripping tools is probably more so manufactured for searchers to help them contrasting convert and therefore.

download and install Mozilla light sibel uc browser app espresso phone internet browser laptop or computer: on the move.

just how java turn on gains Proxy data this Browser for the browsers on. interconnection really doesn't have a very good proxy. definitely eventualities, such as although cellular phone.

movable web page Proxy A online with free streaming proxy node available for cellular telephone.

some sort of cell phone typically links with the help of cell sensor. java anyone, android os, iOS, Windows on the move, Bada: little-known free software: Proxy portrayal: prospect cellphone browser: Novarra: java people, brewing

handset browser Wikipedia, the free encyclopedia

UC browser 8.3.0.154: modern day, capability opulent mobile phone handset web browser. Java/J2ME refreshed: June 1, 2012 check step by step resources. UC browser may be proxy largely, what one re makes and even.


Post a comment

truyen tranh sex
truyen hentai
truyen tranh 18+
1