watch sexy videos at nza-vids!

“Thoát” nhanh khỏi cảm cúm 

Không ai thích ốm đau, đặc biệt là khi mắc cúm. Tuy nhiên, mùa cúm đã tới và bất kỳ lúc nào bạn cũng có thể trở thành nạn nhân. Khi đó, cách tốt nhất là nhanh chóng “thoát” khỏi nó. 

Nghỉ ngơi ngay 

Hãy bắt đầu nghỉ ngơi ngay khi có triệu chứng cảm cúm. Đừng đợi cho đến khi bạn bị cúm “toàn phần” mới chịu ngơi việc, nằm nhà. Khi đó thì thời gian nghỉ làm sẽ lâu hơn là bạn tưởng đấy. 

Ở trên giường 

Khi bị cảm cúm, bạn nên ở trên giường nghỉ ngơi. Chỉ nên rời khỏi giường để đi vào phòng tắm còn lại ăn, uống nước hay đọc sách đều nên thực hiện trên giường. Hãy để cơ thể phát huy sức mạnh tổng hợp chống lại vi khuẩn gây hại. 

Ngủ thật nhiều 

Ngủ thật nhiều là một trong những cách “đuổi” các vi rút gây cảm cúm nhanh nhất. Ngủ càng nhiều bạn càng sẽ sớm thoát khỏi tình trạng khó chịu do cúm gây ra. Thêm nữa, ngủ giúp bạn “quên” đi mọi khó chịu như đau nhức mình mẩy, đau đầu, chảy nước mũi... 

Bổ sung vitamin 

Trong khi bị cúm, bạn sẽ hầu như ít thấy ngon miệng. Vì vậy, hãy bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tất nhiên, tốt hơn cả vẫn là uống nước cam và ăn các thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch. 

Uống nhiều nước 

Đừng bắt mình phải ăn nếu không thấy đói. Nhưng nếu để cơ thể thiếu nước, “sức chiến đấu” của cơ thể với các chủng cúm sẽ bị giảm đi đáng kể đấy. 

Chú ý: 

- Một số người sẽ vã mồ hôi khi nằm trên giường trải ga bằng vải flanen. 

- Vệ sinh nhà cửa trong và sau giai đoạn bị cảm cúm để tránh tái nhiễm bệnh. 

- Khi muốn bổ sung vitamin C, hãy nhớ rằng những thực phẩm như họ cam quýt sẽ tốt hơn là dùng viên vitamin C. 

Mời Các Bạn Ghé Thăm WEB PHIM SEX cực hay cực phê Dành Cho Cả Điện Thoại và máy tính: Bộ phim sex Mới cập nhật gồm nhiều Phim cực hay,Mời bạn xem thử
truyen sex - truyen dam - truyen nguoi lon - doc truyen sex 18+ - truyen tranh 18+ - truyen hentai
Quay Về
trang chủ
Của MAYINTIEN để đọc thêm nhiều Truyện tranh 18+ nhật bản nữa

[AVATAR] THỦ THUẬT MỞ HỘP QUÀ RA QỦA BÓNG ÊURO

Khoảng thời gian từ 4h30 đến 5h nhé.
Vào khu giải trí=>bấm vào bạn bè=>đóng lại vào giỏ đồ mở hộp quà.
Đã test trên 3nick

Back to posts
Comments:
[2012-06-12 06:29] Dak night:

Tks nka.kai nay dk day

[2012-06-12 00:19] !!oo0oo!! Hoang thjen :

Ak' haw wa nhj

[2012-06-11 20:57] Admin:

<a href="http://mayintien.wap.sh"> Cảm ơn bạn </a> :D

[2012-06-11 20:33] hammowap:

hay wa


Post a comment

truyen tranh sex
truyen hentai
truyen tranh 18+
1