“Thoát” nhanh khỏi cảm cúm
Không ai thích ốm đau, đặc biệt là khi mắc cúm. Tuy nhiên, mùa cúm đã tới và bất kỳ lúc nào bạn cũng có thể trở thành nạn nhân. Khi đó, cách tốt nhất là nhanh chóng “thoát” khỏi nó.
Nghỉ ngơi ngay
Hãy bắt đầu nghỉ ngơi ngay khi có triệu chứng cảm cúm. Đừng đợi cho đến khi bạn bị cúm “toàn phần” mới chịu ngơi việc, nằm nhà. Khi đó thì thời gian nghỉ làm sẽ lâu hơn là bạn tưởng đấy.
Ở trên giường
Khi bị cảm cúm, bạn nên ở trên giường nghỉ ngơi. Chỉ nên rời khỏi giường để đi vào phòng tắm còn lại ăn, uống nước hay đọc sách đều nên thực hiện trên giường. Hãy để cơ thể phát huy sức mạnh tổng hợp chống lại vi khuẩn gây hại.
Ngủ thật nhiều
Ngủ thật nhiều là một trong những cách “đuổi” các vi rút gây cảm cúm nhanh nhất. Ngủ càng nhiều bạn càng sẽ sớm thoát khỏi tình trạng khó chịu do cúm gây ra. Thêm nữa, ngủ giúp bạn “quên” đi mọi khó chịu như đau nhức mình mẩy, đau đầu, chảy nước mũi...
Bổ sung vitamin
Trong khi bị cúm, bạn sẽ hầu như ít thấy ngon miệng. Vì vậy, hãy bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tất nhiên, tốt hơn cả vẫn là uống nước cam và ăn các thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch.
Uống nhiều nước
Đừng bắt mình phải ăn nếu không thấy đói. Nhưng nếu để cơ thể thiếu nước, “sức chiến đấu” của cơ thể với các chủng cúm sẽ bị giảm đi đáng kể đấy.
Chú ý:
- Một số người sẽ vã mồ hôi khi nằm trên giường trải ga bằng vải flanen.
- Vệ sinh nhà cửa trong và sau giai đoạn bị cảm cúm để tránh tái nhiễm bệnh.
- Khi muốn bổ sung vitamin C, hãy nhớ rằng những thực phẩm như họ cam quýt sẽ tốt hơn là dùng viên vitamin C.
Ae chỉ cần kiếm 10k xu phục sẵn ở khu 2 khu cao cấp(ott cho đỡ chán)rồi khi nào thằng phát quà đến thì nhặt. 1 ngày nó đến đấy hơn chục lần.còn cách nhặt quà đã có top hd chi tiết thì phải. Ai biết rồi đừng chém nha
<a href="http://buycialisonlineglka.com">purchase cialis online</a> order cialis australia http://buycialisonlineglka.com
<a href="http://canadian-pharmasale.com">buy generic cialis online with mastercard</a> cheap cialis prices uk http://canadian-pharmasale.com
<a href="http://top-monterey-salinas-dentists.com">side effects of levitra vs viagra</a> is levitra over the counter http://top-monterey-salinas-dentists.com
<a href="http://canadian-pharmasale.com">buy cialis from india</a> cialis online paypal http://canadian-pharmasale.com
<a href="http://rabbitinahat.com">cheap cialis 20mg pills</a> cheap cialis 20mg online http://rabbitinahat.com
<a href="http://buyviagraonl1ne.us">generic viagra prices</a> generic viagra 50mg http://buyviagraonl1ne.us
<a href="http://gigawatt6.com">cheap cialis pill</a> cialis 100mg online http://gigawatt6.com
<a href="http://baymontelreno.com">buy cialis from canada</a> order cialis no prescription http://baymontelreno.com
<a href="http://canadian-pharmasale.com">buy cialis daily online</a> buy cialis canada pharmacy http://canadian-pharmasale.com
<a href="http://rabbitinahat.com">buy cialis cheap</a> generic cialis without a prescription http://rabbitinahat.com
<a href="http://buycialisonl1ne.us">order cialis online safe</a> cheap cialis uk generic http://buycialisonl1ne.us
<a href="http://unishade.com">buy cialis in canada</a> order cialis online without prescription http://unishade.com
<a href="http://canadian-pharmabuy.com">buy viagra online</a> buy viagra pills http://canadian-pharmabuy.com
<a href="http://waltzweekend.com">viagra online with prescription</a> cheapest generic viagra http://waltzweekend.com
<a href="http://viciolatino.com">brand viagra online</a> viagra cost per pill http://viciolatino.com
<a href="http://valladium.com">cialis order online india</a> buy cialis online http://valladium.com
<a href="http://vico4me.com">viagra 100mg</a> internet order viagra http://vico4me.com
<a href="http://timsbmw.com">online levitra canada</a> when will levitra be generic http://timsbmw.com
<a href="http://h-m-j.com">viagra online without prescription</a> viagra online without prescription http://h-m-j.com
<a href="http://missreplicawatches.com">cialis online prescription</a> buy cialis online canada http://missreplicawatches.com